Pierdzimucha

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Muchol

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie Odchudzam się od niepamiętnych czasów i wreszcie są efekty.

Zainteresowania b.d.

Dieta Zbilansowana, redukcyjna

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2016 (17:46)

Data rejestracji 12.07.2012 (16:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Ważyłem 128. Ważę 114. Będę ważył 95 oto efekty 2 lat ciężkiego zasuwania nad swoją sylwetką. w sumie jakby zebrać do kupy to odchudzam się jakieś 5 lat ale na serio traktuję to od niedawna. nawet te ostatnie dwa lata też robiłem z przerwami, nie wierzyłem w siebie. dopiero ostatnio	41	2012-07-12 16:44