phpcoder

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

339

przeczytanych postów

22216

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Wlazlowski

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie Skromność mi nie pozwala napisac lol %-)

Zainteresowania j.w, pizganie żelastwa, kodowanie :)

Dieta to podstawa

Uprawiane sporty BB, odrobina Strong Man, Boks

Ostatnia aktywność 03.05.2025 (18:26)

Data rejestracji 09.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 19:34
Scena MMA i K-1	KSW 35: Khalidov vs. Karaoglu - wyniki i dyskusja	2016-05-27 19:19
Scena MMA i K-1	KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	2014-05-17 23:54
Scena MMA i K-1	KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	2014-05-17 23:51
Scena MMA i K-1	KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	2014-05-17 23:46
Scena MMA i K-1	KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	2014-05-17 23:40
Scena MMA i K-1	KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	2014-05-17 23:36
Scena MMA i K-1	KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	2014-05-17 23:35
Scena MMA i K-1	KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	2014-05-17 23:18
Scena MMA i K-1	KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	2014-05-17 23:06
Scena MMA i K-1	KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	2014-05-17 22:33
Scena MMA i K-1	KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	2014-05-17 22:32
Scena MMA i K-1	KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!	2014-05-17 21:15
Scena MMA i K-1	czy hejter czy fanboy KSW 26 i tak oglądasz LIVE	2014-03-22 23:18
Scena MMA i K-1	czy hejter czy fanboy KSW 26 i tak oglądasz LIVE	2014-03-22 22:14
Scena MMA i K-1	czy hejter czy fanboy KSW 26 i tak oglądasz LIVE	2014-03-22 22:13
Scena MMA i K-1	KSW 24 LIVE - PYTANIE o linki/streamy i ich podawanie = BAN	2013-09-28 23:46
Scena MMA i K-1	KSW 24 LIVE - PYTANIE o linki/streamy i ich podawanie = BAN	2013-09-28 23:33
Scena MMA i K-1	KSW 24 LIVE - PYTANIE o linki/streamy i ich podawanie = BAN	2013-09-28 22:54
Scena MMA i K-1	KSW 24 LIVE - PYTANIE o linki/streamy i ich podawanie = BAN	2013-09-28 22:10
Doping	SPAMerzy-Lamerzy,czyli wpadnij do nas,jeśli nie masz nic do powiedzenia	2009-02-15 11:46
Doping	SPAMerzy-Lamerzy,czyli wpadnij do nas,jeśli nie masz nic do powiedzenia	2009-02-15 11:41
Doping	Twoja Chwila Prawdy X	2009-02-15 10:45
Doping	Twoja Chwila Prawdy X	2009-02-14 19:56
Doping	OPINIE	2009-02-14 19:53
Doping	OPINIE	2009-02-14 19:12
Doping	OPINIE	2009-02-14 16:12
Doping	Jak to jest z tą metą?	2009-02-13 22:16
Doping	Poszedla zima idzie wiosna to najlepszy czas przykuc omke dla sezonowca%-)SPAM*	2009-02-13 22:10
Doping	Jak to jest z tą metą?	2009-02-13 22:04

Najnowsze publikacje

Trening

Mikrotreningi dla zapracowanych - czy kilka minut ćwiczeń dziennie poprawi zdrowie i formę?

Odchudzanie

Spalanie tłuszczu - co jest mitem a co faktem w 2026?

Fitplota

Shawn Ray: Samson Dauda nie poprawił się przed Mr. Olympia 2026

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Żywność przetworzona pogarsza jakość i skłąd mięśni

phpcoder 1 Początkujący