PFCK

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

985

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Leszno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Wysokobiałkowa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.12.2014 (08:15)

Data rejestracji 26.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Split/siłownia few q po roku cwiczen w zaciszu domowym przyszedł czas na siłownię . w związku z tym mam dylemat ponieważ mój sprzęt już jest dla mnie za lekki chciałbym się dowiedziec jak wyglada to na siłowni . niestety są tam inni cwiczący i ja mniemam trzeba czekac	0	2009-11-02 11:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aminostar	---> Aminostar spam czas zaczac %-) <--- SPAM POST VOL.1	2010-02-07 16:21
Sztuki Walki	Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	2006-04-27 09:01
Sztuki Walki	Combat 56 trenujący i ich doświadczenia	2006-04-26 19:55