PETEK088

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1046

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty mma

Ostatnia aktywność 07.07.2010 (18:16)

Data rejestracji 20.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	Rozplanowanie treningów. witam, mam pytanie odnośnie treningów ponieważ przez cały kwiecień chciałbym trenować 9 razy w tygodniu. poniedziałek rano sw, wieczorem siłka wtorek wiecorem sw sroda rano sw, wieczorem siłka czwartek wieczorem sw piątek rano sw, wieczorem	10	2010-03-19 22:39
Administracja i Moderatorzy	Dlaczego ban i dlaczego na pół roku? chciałem zapytać dlaczego dostałem bana na pół roku w temacie http://www.sfd.pl/perfekcyjne_warunki_fightera-t561714-s3.html jeżeli olokk nie dał mi bana tylko usunoł moją wypowiedź to dlaczego tego nagle zachciało się ladym? w regulaminie jest	28	2010-01-20 20:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam obciążenie + sztanga	2010-06-21 00:19
Po siłowni, o siłowni	O treningu na treningu	2010-04-30 12:13
Trening dla początkujących	Mięśnie wykorzystywane w seksie	2010-04-23 12:48
Po siłowni, o siłowni	Czaspoisma kulturystyczne	2010-04-12 01:49
Scena MMA i K-1	Fedor po wygranej buczy , on pokory cię nauczy %-)	2010-04-11 23:13
Po siłowni, o siłowni	Modele z okladki Men's Health...:)	2010-04-11 22:49
Sztuki Walki	Strach - Co i Jak .	2010-04-10 11:58
Sztuki Walki	Strach - Co i Jak .	2010-04-09 14:04
Sztuki Walki	Napad na klub kick- boxingu w Mysłowicach.	2010-04-03 17:46
Sztuki Walki	Napad na klub kick- boxingu w Mysłowicach.	2010-04-03 00:14
Scena MMA i K-1	Ile osob trenuje Bjj w Polsce	2010-03-26 23:36
Scena MMA i K-1	Rozplanowanie treningów.	2010-03-20 00:03
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2010-01-27 13:10
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2010-01-26 16:46
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2010-01-23 17:27
Zdrowie i Uroda	Zwichnięty bark, a nie boli?	2010-01-23 17:25
Zdrowie i Uroda	Zwichnięty bark, a nie boli?	2010-01-22 23:45
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2010-01-22 20:19
Zdrowie i Uroda	Zwichnięty bark, a nie boli?	2010-01-22 17:25
Administracja i Moderatorzy	Dlaczego ban i dlaczego na pół roku?	2010-01-22 02:18
Administracja i Moderatorzy	Dlaczego ban i dlaczego na pół roku?	2010-01-21 13:25
Administracja i Moderatorzy	Dlaczego ban i dlaczego na pół roku?	2010-01-20 21:07
Administracja i Moderatorzy	Dlaczego ban i dlaczego na pół roku?	2010-01-20 20:58
Administracja i Moderatorzy	Dlaczego ban i dlaczego na pół roku?	2010-01-20 20:46