pesiu89a

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Liana

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Gorlice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2021 (17:42)

Data rejestracji 09.04.2016 (13:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	1x na siłowni .Dobór ćwiczeń na spadek masy witam. jestem tutaj nowy. szukam porad 1x na siłowni. chce po prostu spaść z wagi waga 84kg , wzrost 174cm 29 lat jakie ćwiczenia robić na siłowni dodam ,że to moje początki czytałem artykuły i nie da się schudnąć i wyrobić mięsnie	5	2018-03-01 15:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	1x na siłowni .Dobór ćwiczeń na spadek masy	2018-03-01 22:40
Trening dla początkujących	1x na siłowni .Dobór ćwiczeń na spadek masy	2018-03-01 18:01