persono

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2008 (22:07)

Data rejestracji 04.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Storm storm chciałbym sie dowiedziec ile około wam przyszło cm w łapie i klacie .o ile wiecej podnosicie i czy sie to opłaca?? charakterystyka oddziaływania: · szybki wzrost siły oraz masy mięśniowej · 4 formy kreatyny potęgujące działanie ·	8	2008-04-26 13:22
Trening dla początkujących	Dobry trening na 15 lat siemka mam 15 lat ,waże 45kg i mam 162cm .potrzebuje dobrego treningu na siłe i wygląd! zjadłem juz gainer 1 i teraz zaczynam 2 paczke cm3 90 caps . prosze o koment	20	2008-04-04 13:34