Perfor

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię Michael

Nazwisko Wosiński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2016 (22:29)

Data rejestracji 14.11.2016 (14:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna CKD - prośba o ocenę + ewentualne wskazówki witam wszystkich serdecznie, forum przeglądam już od dawna jednak teraz postanowiłem założyć temat po to aby nie doprowadzić do ewentualnego katabolizmu mięśni wiek: 23 lata wzrost: 184 cm waga: 85,5 tkanka tłuszczowa 16-17% duża	4	2016-11-14 16:05
Odżywki i suplementy	Odżywki na masę co warto a czego nie ;) obecnie jestem na diecie ckd w celu usunięcia nadmiaru tłuszczu z organizmu. za jakiś miesiąc - półtora planuję (w zależności od efektów) planuję pójść w budowę masy. wiadomo, dietka będzie ułożona odpowiednio jednak chciałbym dostać od was rady co	3	2016-11-29 23:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna CKD - prośba o ocenę + ewentualne wskazówki	2016-11-29 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna CKD - prośba o ocenę + ewentualne wskazówki	2016-11-20 00:46