PeReS133

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

137

przeczytanych postów

3592

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie :)

Uprawiane sporty troche tego troche tego:P

Ostatnia aktywność 21.10.2009 (22:23)

Data rejestracji 18.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	antek i boldenon? czy takie połaczenie jest dobre?	22	2008-01-19 12:07
Trening dla zaawansowanych	trening na 5 dni czy dobre polaczenie grup miesni ??? witam chcialam bym zeby ktos mi pomogl ulozyc lub tez dodac do mojego planu cos poniewaz chce cwiczyc kazda partie 2 razy w tygodniu i moja rozpiska wyszlo mi cos takiego 1.klata + plecy 2.barki + triceps 3.klata + biceps 4.plecy +	19	2008-03-08 09:37
Doping	Prop..	23	2009-09-29 20:29
Doping	Alchemia czy Malay??	19	2009-05-05 20:54
Doping	Jaki odblok ??	3	2009-05-07 19:35
Zdrowie i Uroda	bol bicepsa i tricepsa przy wyciskaniu na klatke witam mam taki problem ze gdy wyciskam na laweczce to boli mnie prawa reka dokladnie tak jak by przy łokciu na tricepsie i bicepsie i troche bark i nie wiem czm to jest spowodowane i co zrobic?? urazu zadnego nie bylo ani nic wiec nie wiem to juz	0	2009-03-26 14:25
Doping	cykl z bolda prosze o pomoc	18	2009-03-07 20:29
Doping - zdjęcia	Czy dobry towar?? jak z jego dzialaniem bral ktos??	36	2008-09-09 14:22
Doping	witam panowie pytanie odnoscie trenu	4	2008-11-04 21:49
Doping	witam prosze o pomoc w wybraniu deki ??	8	2008-11-02 14:12
Doping	cykle do oceny poprosil bym o jakas rozpiske	23	2008-05-01 10:12
Doping	witam prosze o pomoc odnosnie clomidu	5	2008-04-26 09:50
Doping	clomid prosze o pomoc	13	2008-04-23 17:29
Doping	Trenabol z IP. Prosze o Opinnie:):)	12	2008-04-12 21:06
Doping	Witam!! Potrzebuje pomocy w Ulozeniu cyklu 1 lub 2 ?	8	2008-04-05 21:31
Doping	Winko z EAP prosze o rade jak Brac	2	2008-03-16 12:25
Trening dla zaawansowanych	Silowa klata czy dobre ruchy? witam chce zaczac klatke silowa i zastanawiam sie nad rucham 10 8 6 4 4 4 2 czy to dobre roztawienie??	6	2008-03-04 20:09
Doping	winko z trenem ? Uzyskanie Dobrej Rzezby	4	2008-03-01 23:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Prosze o pomoc w rospisaniu cyklu	2009-10-07 20:38
Doping	Prosze o pomoc w rospisaniu cyklu	2009-10-07 17:19
Doping	Prosze o pomoc w rospisaniu cyklu	2009-10-07 17:15
Doping	Prop..	2009-09-30 17:54
Doping	Prop..	2009-09-30 17:04
Doping	Prop..	2009-09-30 16:21
Doping	Prop..	2009-09-30 16:15
Doping	Prop..	2009-09-30 07:15
Doping	Prop..	2009-09-29 21:16
Doping	Prop..	2009-09-29 21:01
Doping	Jaki odblok ??	2009-05-09 06:57
Doping	Alchemia czy Malay??	2009-05-08 20:25
Doping	Alchemia czy Malay??	2009-05-06 12:56
Doping	Alchemia czy Malay??	2009-05-06 12:54
Doping	cykl z bolda prosze o pomoc	2009-03-08 15:19
Doping	cykl z bolda prosze o pomoc	2009-03-07 20:41
Doping	cykl z bolda prosze o pomoc	2009-03-07 20:37
Doping - zdjęcia	Czy dobry towar?? jak z jego dzialaniem bral ktos??	2008-11-07 15:28
Doping - zdjęcia	prop british dragon	2008-11-03 13:57
Doping - zdjęcia	Czy dobry towar?? jak z jego dzialaniem bral ktos??	2008-11-03 11:57
Doping - zdjęcia	IP TRENBOLONE ACETAT	2008-11-03 11:52
Doping	witam prosze o pomoc w wybraniu deki ??	2008-11-02 22:07
Doping - zdjęcia	Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab	2008-11-02 14:35
Doping - zdjęcia	prop bd kupiony w uk	2008-10-31 07:50
Doping - zdjęcia	Testabol P / Durabol 100 / British Dragon	2008-10-30 21:34
Doping	pomoc w wybraniu firm	2008-09-22 13:16
Doping - zdjęcia	bold	2008-09-17 18:29
Doping - zdjęcia	bold	2008-09-17 15:29
Doping - zdjęcia	Czy dobry towar?? jak z jego dzialaniem bral ktos??	2008-09-12 15:44
Doping - zdjęcia	propionat -US PHARMATECH	2008-09-10 20:37