peps19

Początkujący

Napisanych postów: 1266 Przeczytanych: 11944 Szacuny: 7

Imię: Piotr Nazwisko: Głuch Zawód/Studia: Technik BHP Wiek: 38 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2019-11-23 21:12:36 Data rejestracji: 2006-01-26 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Chrzanów

O mnie: Neutralny typ Zajmuję się: Branża hutnicza (odlewnictwo) Zainteresowania: Piłka nożna, sporty siłowe Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: Dopiero zaczynam po przerwie

Wzrost: 190 cm Waga: 128 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: 44 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 111 cm Obwód uda: 63 cm Obwód w pasie: 122 cm

Wyciskanie na ławce: 80 kg Martwy ciąg: 100 kg Wyciskanie na barki: 60 kg Podciągnięcia: 2 Przysiad: 80 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co brać przed snem	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-30 16:19:28
Creatine Mega Caps - dobry wybór??	Odżywki i suplementy	2006-06-30 11:38:32
Creatine Mega Caps - dobry wybór??	Odżywki i suplementy	2006-06-30 11:27:06
Test Scorch V3 Remix - podsumowanie str 15 by Kylo_87	Odżywki i suplementy	2006-06-29 23:48:23
Najzdrowszy Owoc !!??	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-29 19:07:27
Kreatyna...	Odżywki i suplementy	2006-06-29 11:19:01
Wakacyjny cykl by MDRAGON podsumowanie str39 i 40	Odżywki i suplementy	2006-06-29 10:09:15
Gorączka Rośnieeeeeeee.................... HOT HOT HOT !	Odżywki i suplementy	2006-06-29 08:54:06
Kreatyna...	Odżywki i suplementy	2006-06-29 08:53:32
Kreatyna...	Odżywki i suplementy	2006-06-28 22:33:13
Test Scorch V3 Remix - podsumowanie str 15 by Kylo_87	Odżywki i suplementy	2006-06-28 19:09:20
Wakacyjny cykl by MDRAGON podsumowanie str39 i 40	Odżywki i suplementy	2006-06-28 18:45:41
Wakacyjny cykl by MDRAGON podsumowanie str39 i 40	Odżywki i suplementy	2006-06-28 17:48:26
Co najlepiej pić w upały?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-28 10:23:17
Wakacyjny cykl by MDRAGON podsumowanie str39 i 40	Odżywki i suplementy	2006-06-27 21:48:05
Gorączka Rośnieeeeeeee.................... HOT HOT HOT !	Odżywki i suplementy	2006-06-27 21:40:08
Wakacyjny cykl by MDRAGON podsumowanie str39 i 40	Odżywki i suplementy	2006-06-27 20:17:27
Test Scorch V3 Remix - podsumowanie str 15 by Kylo_87	Odżywki i suplementy	2006-06-27 20:16:12
kreatyna-z czym najlepiej pić ?	Odżywki i suplementy	2006-06-27 20:05:09
masa na + , fat na -	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-27 19:33:57
Koktajle na lato:)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-26 20:45:21
Wakacyjny cykl by MDRAGON podsumowanie str39 i 40	Odżywki i suplementy	2006-06-26 19:28:41
Koktajle na lato:)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-26 19:22:23
prośba o zestaw ćwiczen na wakacje.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-26 15:02:45
Kakao- warto zobaczyć	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-26 13:48:56
hmb czy tse	Odżywki i suplementy	2006-06-26 00:18:34
System Protein 80+Taurine+Carbo+Creatine Mega Caps+Gainer MCT. Ma to sens??	Odżywki i suplementy	2006-06-26 00:03:31
BIG problem z kreatyną	Odżywki i suplementy	2006-06-26 00:01:31
l-carnityna(trec) + TSE	Odżywki i suplementy	2006-06-25 23:55:03
Kakao- warto zobaczyć	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-25 22:10:07

peps19

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024