Pepis_85

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

596

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2005 (17:14)

Data rejestracji 04.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	plan na mase do oceny i poprawki :P wiatam. mam 180cm wzrostu,waze 65kg i cwicze od miesiaca na tym planie,co o nim sadzicie? poniedziałek barki siedząc, wyciskanie sztangi w średnim uchwycie z klatki piersiowej 3x 6 - 12 stojąc, unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x 6- 12	0	2004-11-30 13:23
Odżywki i suplementy	Gdzie mozna kupic ovopol? witam gdzie moge w okolicach sosnowca zakupic bialko ovopol lub jakies inne dobre bialko co ma min 60%,tylko nie to co na allegro sprzedają ? z gory dziekuej za odp...	6	2004-11-16 19:28
Trening dla początkujących	Poczatkujacy,co kupic ,jak cwiczyc...help <br><br>na początek chcialem wszystkich przywitac ,witam hehe :) mam pare pytanek na ktore po3 dniach szukania odp na nie po calym forum boli mnie glowa i wszystko mi sie poprzekrecalo.mianowicie	13	2004-11-05 19:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Gdzie mozna kupic ovopol?	2004-11-16 21:27
Odżywki i suplementy	Gdzie mozna kupic ovopol?	2004-11-16 21:22
Trening dla początkujących	Poczatkujacy,co kupic ,jak cwiczyc...help	2004-11-07 21:55
Trening dla początkujących	Poczatkujacy,co kupic ,jak cwiczyc...help	2004-11-07 15:41
Galeria Zdjęć	wrzucajcie zdjecia swoich pittbuli	2004-11-06 16:11
Trening dla początkujących	Poczatkujacy,co kupic ,jak cwiczyc...help	2004-11-06 10:46
Trening dla początkujących	Poczatkujacy,co kupic ,jak cwiczyc...help	2004-11-06 07:33