pelka123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

182

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.11.2018 (18:31)

Data rejestracji 03.02.2012 (15:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanie odnośnie organizowania zawodów siłowych witam serdecznie . planujemy zorganizować na naszej siłowni amatorskie zawody w wyciskaniu sztangi leżąc . moje pytanie dotyczy medyka . czy może być to ratownik ( osoba po kursach pracujaca dodatkowo jako ratownik w szpitalu czy musi być to tzw.	5	2018-11-12 17:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Prosze o ocene treningu bardzo prosze o ocene treningu , glownym celem jest wzmocnienie obreczy barkowej, oraz tricepsu aby poprawic wynik w wyciskaniu lezac . na silownie wrocilem po 2 letniej przerwie w pazdzierniku ubieglego roku . moj obecny rekord w wl to 152,5 przy	1	2018-01-31 19:01