pejsik12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko df

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania piłka nożna

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 10.02.2017 (03:00)

Data rejestracji 10.09.2013 (17:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Które odżywki polecacie? mieliście z nimi do czynienia? witam. mam do wyboru kilka odżywek, lecz nie wiem, które wybrać. trenuje troche na siłce. proszę nie pisać komentarzy typu: "w tym wieku to ty nie myśl o takich rzeczach, na sucho, czy coś w tym stylu". podaje listę suple, które mogę dostac w	6	2013-09-10 17:48