peerweer69

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2009 (17:16)

Data rejestracji 24.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	ValeTudo Sosnowiec/Milowice cześć wszystkim . chcialbym , o ile to możliwe , dowiedziec się więcej na temat tego klubu---> http://mtsp.kom.pl/ , a dokladniej o sekcji vale tudo . wiecie może jaki jest poziom i czy wogole warto interesować się tym klubem ? a moze znacie jakis	3	2009-06-03 22:06
Odżywianie i Odchudzanie	dieta / 90kg witam , próbowałem ułożyć sobie jakąś w miare sensowną dietę masową. szukając jakiś pomocnych artykułów natrafiłem na taką rozpiskę : 1.posiłek mleko 2% -550 g płatki kukurydziane - 130g 2.posiłek chleb razowy 150g szynka z indyka	9	2009-05-01 13:58
Trening dla początkujących	Kilka pytań co do treningu witam wszystkich . prosiłbym o małą pomoc. zamierzam wrócić na siłownię po około 6 miesiącach przerwy. trenowałem w tym czasie kick-boxing, więc nie był to okres leżenia brzuchem do góry . na początek	12	2009-04-24 22:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	ValeTudo Sosnowiec/Milowice	2009-06-13 21:36
Odżywianie i Odchudzanie	dieta / 90kg	2009-05-02 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	dieta / 90kg	2009-05-02 11:04
Odżywianie i Odchudzanie	dieta / 90kg	2009-05-02 07:30
Trening dla początkujących	Kilka pytań co do treningu	2009-04-26 11:33
Trening dla początkujących	Kilka pytań co do treningu	2009-04-25 21:32
Trening dla początkujących	Kilka pytań co do treningu	2009-04-25 17:13