peepeek

Znawca

Napisanych postów: 17188 Przeczytanych: 47910 Szacuny: 47

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-09-26 20:07:14 Data rejestracji: 2008-05-30 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Racibórz

O mnie: ===&amp;amp;amp;amp;amp;gt; Zajmuję się: SW/WF Zainteresowania: SW/WF Dieta: Woda z parówek i ziemniaków%-) Uprawiane sporty: BJJ/MMA Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak zacząć siłownie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-08 01:43:03
Prośba o sprawdzenie planu treningowego na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-07 19:33:57
Taekwondo/siłownia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-07 19:33:11
Dieta i Trening POCZĄTKUJĄCY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-07 17:04:59
Dieta i trening - początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-07 17:03:29
czy moja klatka rozwija sie prawidłowo? 6 miesięcy treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-07 17:02:42
Hormony wzrostu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-07 12:05:56
Dieta do sprawdzenia (lc)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-07 12:04:14
Brzuch ( kaloryfer )	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 23:52:00
ile czasu mi to zajmie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 23:06:20
ile czasu mi to zajmie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 22:50:17
ile czasu mi to zajmie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 22:48:34
ile czasu mi to zajmie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 22:43:23
Dieta - Początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 19:13:04
Budowa klatki i dieta.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 19:12:08
SW + Siłka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 17:11:56
Pytania żywność	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 17:11:03
plecy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 16:34:58
SW + Siłka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 11:01:59
Prośba o ocene rozpiski i doboru supli.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 10:54:21
kupno hantli i gryfu / co polecacie?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 10:53:22
Masa, siła czy jest dla mnie ratunek? :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 10:30:31
Co radzicie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 10:23:55
kupno hantli i gryfu / co polecacie?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 10:22:50
Trening i dieta z Mariuszem Mróz	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 10:20:58
~~Do Oceny ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-05 19:07:34
Masa i nie tylko - pytania.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-05 16:35:54
~~Do Oceny ~~	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-05 14:36:38
ArturJasio-galeria: str 23,41,44,45,46,48	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-05 14:34:59
Ocena treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-05 14:34:11

peepeek

Znawca

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?