PB28

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2007 (21:08)

Data rejestracji 26.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaki gainerek byscie polecili.Cena nie gra roli. pytanko.pracuje na trzy zmiany 7 dni w tygodniu.jestem po dluzszej przerwie od silki i moje pytanie.czy miedzy posilkami mozna pic taki gainer czy wybrac inny chodzi mi o jakosc i rezultaty po tym gainerze.i jeszcze jedno pytanie.jesli pracuje w	18	2007-12-27 23:52
Odżywianie i Odchudzanie	Prosba o pomoc po 4 miesiecznej przerwie jestem nowym i witam wszystkich.przegladam forum od jakis dwoch dni ale jakos nie moge dojsc do ladu.cwiczylem na silowni rowny rok.potem nastapila przerwa i trwa do dzisiaj,przerwa trwa juz jakies 4 miesiace.i mam pytanie. mam 28 lat 185cm wzrostu	3	2007-12-26 23:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jaki gainerek byscie polecili.Cena nie gra roli.	2007-12-30 21:08
Odżywki i suplementy	Jaki gainerek byscie polecili.Cena nie gra roli.	2007-12-30 20:53
Odżywki i suplementy	Jaki gainerek byscie polecili.Cena nie gra roli.	2007-12-30 20:50
Odżywki i suplementy	Jaki gainerek byscie polecili.Cena nie gra roli.	2007-12-30 20:41
Odżywki i suplementy	Jaki gainerek byscie polecili.Cena nie gra roli.	2007-12-30 20:11
Odżywki i suplementy	Jaki gainerek byscie polecili.Cena nie gra roli.	2007-12-28 21:47