pawello007

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1600

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2022 (20:35)

Data rejestracji 17.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	White Flood	3	2010-08-29 14:45
Trening dla zaawansowanych	Pomoc.Nie chodzi o samą ocene planu ale drogi w jaką sie kieruje witam! ćwicze fbw 4 tyg. jednak zajmuje mi on zbyt wiele czasu i jestem nie do życia, tzn nie mam wogóle energii. postanowiłem przerzucić sie na pół-split z tego tematu http://www.sfd.pl/trening_każdej_grupy_2x_w_tygodniu-t246194.html. jednak	20	2009-03-21 22:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	White Flood	2010-08-30 16:49
Sztuki Walki	Timer do interwałów na komórkę	2010-03-28 19:20
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2009-11-29 21:07
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2009-11-29 21:04
Trening dla początkujących	ASB2 Zaraz po treningu- Czy aby napewno?	2009-06-02 22:27
Trening dla początkujących	ASB2 Zaraz po treningu- Czy aby napewno?	2009-06-01 23:06
Trening w domu	Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	2009-05-09 23:03
Trening w domu	Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	2009-05-09 17:11
Trening w domu	Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	2009-05-08 21:22
Trening w domu	Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	2009-05-08 21:17
Trening dla początkujących	ABS 2 - Pytanie	2009-03-30 22:23
Trening dla początkujących	ABS 2 - Pytanie	2009-03-30 21:58
Trening dla zaawansowanych	Pomoc.Nie chodzi o samą ocene planu ale drogi w jaką sie kieruje	2009-03-27 22:34
Trening dla zaawansowanych	Pomoc.Nie chodzi o samą ocene planu ale drogi w jaką sie kieruje	2009-03-26 11:11
Trening dla zaawansowanych	Pomoc.Nie chodzi o samą ocene planu ale drogi w jaką sie kieruje	2009-03-26 11:09
Trening dla zaawansowanych	Pomoc.Nie chodzi o samą ocene planu ale drogi w jaką sie kieruje	2009-03-26 09:49
Trening dla zaawansowanych	Pomoc.Nie chodzi o samą ocene planu ale drogi w jaką sie kieruje	2009-03-26 09:47
Trening dla zaawansowanych	Pomoc.Nie chodzi o samą ocene planu ale drogi w jaką sie kieruje	2009-03-23 23:16
Trening dla zaawansowanych	Pomoc.Nie chodzi o samą ocene planu ale drogi w jaką sie kieruje	2009-03-23 22:48
Trening dla zaawansowanych	Pomoc.Nie chodzi o samą ocene planu ale drogi w jaką sie kieruje	2009-03-23 17:17
Trening dla zaawansowanych	Pomoc.Nie chodzi o samą ocene planu ale drogi w jaką sie kieruje	2009-03-22 23:08
Trening dla zaawansowanych	Pomoc.Nie chodzi o samą ocene planu ale drogi w jaką sie kieruje	2009-03-22 16:09
Trening w domu	Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	2009-03-13 20:55
Trening w domu	Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	2009-03-13 20:25
Odżywki i suplementy	KREATYNA - wszystko(chyba)	2009-03-09 08:47
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II	2009-03-06 22:53
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II	2009-03-06 19:52
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II	2009-03-06 18:45
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II	2009-03-06 17:40
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II	2009-03-06 17:16