Pawel5527

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2010 (13:31)

Data rejestracji 06.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	TRENING DO OCENY :) Spece niech sie wypowiedzą ja ćwiczę tak : poniedziałek klatka + triceps wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (12,10,8) wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej (12,10,8) wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę	9	2010-10-06 16:50
Targowisko	5 szalików Unikaty z lat 90 http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=5574713	0	2010-10-06 16:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	TRENING DO OCENY :) Spece niech sie wypowiedzą	2010-10-07 18:04
Trening w domu	TRENING DO OCENY :) Spece niech sie wypowiedzą	2010-10-07 09:01
Trening w domu	TRENING DO OCENY :) Spece niech sie wypowiedzą	2010-10-06 21:17