Paulo5e

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2015 (11:09)

Data rejestracji 30.09.2012 (09:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mięśniową 82kg do oceny witam jestem tu nowym użytkownikiem, więc w pierwszej kolejności chciałbym się przywitać. to forum nie jest mi obce bo od jakiegoś czasu czytam tu różne artykuły. ćwiczę odkąd pamiętam różne rodzaje sportów (w tym siłowe) ale dopiero od 3	6	2012-09-30 10:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mięśniową 82kg do oceny	2012-10-09 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mięśniową 82kg do oceny	2012-09-30 14:24