Paula-s

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

118

napisanych postów

Imię Paulina

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2013 (13:00)

Data rejestracji 06.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Poranny trening i dieta witam, proszę o pomoc w sprawie rannej diety (redukcje) i treningu. rano przed szkołą planuję 30min ćwiczeń, potem rowerem do szkoły ok 10km. moje pytanie odnośnie śniadania. czy zjeść je dopiero w szkole, czy np pomiędzy ćwiczeniami a rowerem	1	2013-06-23 13:02
Odżywianie i Odchudzanie	walka z kg proszę o pomoc w walce z kilogramami, doborze spalaczy, diety... wiem o istnieniu różnych spalaczy ale nie wiem co najlepiej brać i w jakich dawkach??? lkarnityne mam i biorę przed każdym traningiem ale co z resztą? myślałam o : fatblock	6	2009-11-16 08:39
ATLETA	PROSZĘ O POMOC W WALCE Z TŁUSZCZYKIEM mam 170cm i ważę 84kg chodzę na siłownię i stosuje dietę białkowo-węglowodanową przede mną długa droga, chcę schudnąć do 65kg w czym tkwi problem?.... wiem o istnieniu różnych spalaczy ale nie wiem co najlepiej brać i w jakich	7	2009-11-07 20:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	walka z kg	2009-11-16 09:44
Odżywianie i Odchudzanie	walka z kg	2009-11-16 09:14
ATLETA	PROSZĘ O POMOC W WALCE Z TŁUSZCZYKIEM	2009-11-16 09:03
ATLETA	PROSZĘ O POMOC W WALCE Z TŁUSZCZYKIEM	2009-11-07 21:50