PatrykkWNC

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

669

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania (ogolnie sport)

Dieta w trakcie tworzenia ;)

Uprawiane sporty siatkówka

Ostatnia aktywność 20.12.2009 (22:07)

Data rejestracji 18.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	rękawice mma / boks sprzedam rękawice do mma title oraz przyrządowe rękawice bokserskie lonsdale	1	2009-12-20 19:13
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny/poprawy proszę o ocenę/poprawę mojego planu treningowego 1.poniedziałek (klatka, biceps) klatka: - wyciskanie sztangi leżąc 12/10/8/6 - wyciskanie sztangi leżąc (ławka ukośna) 12/10/8/6 - rozpiętki 12/10/8/6 triceps: - wyciskanie	7	2009-06-21 20:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny/poprawy	2009-06-22 12:50
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny/poprawy	2009-06-22 10:26
Trening dla początkujących	Trening na mase do oceny/poprawy	2009-06-21 21:23
Kuchnia SFD	Proste,dobre i tanie jedzenie Mielone z Jajek ala Malina	2009-05-23 19:21
Kuchnia SFD	Zayebisty placek :) !!!!!!!!!!!!!!!!	2009-05-23 19:16
Kuchnia SFD	Zayebisty placek :) !!!!!!!!!!!!!!!!	2009-05-09 22:10