Patrykag

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

120

napisanych postów

Imię Patryk Agaś

Nazwisko Agaś

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Dukla

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2017 (15:21)

Data rejestracji 17.10.2017 (13:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc pory posiłków i odchudzanie witam serdecznie. mam na imię patryk mam 23 lata 173 wzrostu i ważę 97kg :-( postanowiłem wsiąść się za siebie. lecz nie za bardzo wiem jak się odżywiać, ani jak ćwiczyć, żeby zrzucić. dużo czytałem na temat ale nie wiem jak do tego podejść.	7	2017-10-17 14:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc pory posiłków i odchudzanie	2017-10-18 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc pory posiłków i odchudzanie	2017-10-18 13:22