patryk84

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

637

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2009 (22:09)

Data rejestracji 22.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	moze komus sie to przydaMMA+SIŁKA witam,z racji ze temat mma+siłownia bardzo czesto jest zadawany chce sie z wami podzielic moim planem który moze sie komus przydac.w tygodniu cwicze: poniedziałek-mma wtorek-siłownia(plecy,triceps) sroda-mma czwartek-siłownia(klatka	2	2007-09-23 22:09
Scena MMA i K-1	Pomoc siłka +walki witam moze juz był taki temat,wiec z gory was przepraszam ale chce poznac wasza opinie,moze ktos tak cwiczył,mianowicie chce połaczyc siłownie ze stojka i bjj.na siłke chodze juz z 3 lata,mam 178cm wzrostu i waze 85 kg.chce chodzic 5 razy w tyg na	2	2007-08-23 21:43
Odżywki i suplementy	animale,glutaminy i reszta ...:) witam poradzcie mi<wczesniej trafnie ocenialiscie shocka i storma-zakupiłem,przetestuje>czy dobry jest stack 2 i mstack z uniwersala a takze animal nitro? czy te odzywki sa warte wydanych pieniedzy?i co myslicie o odzywkach bcaa mieszanych z	2	2007-08-10 22:34
Odżywki i suplementy	Wrzesien.... witam wszystkich fanów kulturystyki,prosze was o doradzenie mi konkretnych keratyn przedtreningowej i rano po przebudzeniu.po treningu bede pił vitargo z kre wiec suplement potreningowy juz jest.ostatniego volumizera którego brałem był all star	3	2007-07-22 14:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY !!!	2007-10-19 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - prosze o poprawki	2007-10-19 21:49
Odżywianie i Odchudzanie	6 CZUBATYCH ŁYŻEK CUKRU DO KAZDEGO POSIŁKU !!!	2007-10-19 21:40
Scena MMA i K-1	moze komus sie to przydaMMA+SIŁKA	2007-09-23 23:14
Scena MMA i K-1	Pomoc siłka +walki	2007-08-24 17:51
Odżywki i suplementy	Suplement - masa	2007-08-12 15:16
Odżywki i suplementy	Najlepszy tribulus?	2007-08-12 14:41
Odżywki i suplementy	suple na rzeźbe pomocy	2007-08-12 14:12
Odżywki i suplementy	MÓJ TEST-20 gram HMB dziennie!!!	2007-08-12 14:05
Odżywki i suplementy	Wrzesien....	2007-07-22 15:02