Patryk130292

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.10.2012 (12:47)

Data rejestracji 11.10.2012 (02:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Chciałbym przybrać na Masie w jak najkrótszym czasie. witam wszystkich. więc tak, jestem piłkarzem (młodym bo mam 20lat) i klub domaga się bym zgrubł 8-10kg do 31 grudnia. przyszedl nowy trener i wszystko legło mi w gruzach ;) moje warunki to 190cm wzrostu a zaledwie 75kg. moja waga utrzymuje się bez	9	2012-10-11 02:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Chciałbym przybrać na Masie w jak najkrótszym czasie.	2012-10-11 17:22
Trening dla początkujących	Chciałbym przybrać na Masie w jak najkrótszym czasie.	2012-10-11 15:36
Trening dla początkujących	Chciałbym przybrać na Masie w jak najkrótszym czasie.	2012-10-11 13:24
Trening dla początkujących	Chciałbym przybrać na Masie w jak najkrótszym czasie.	2012-10-11 13:22