PartykG

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

194

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Gryglewicz

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport, muzyka

Dieta JEst

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 15.07.2016 (23:14)

Data rejestracji 19.04.2013 (18:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)! witajcie, zalogowałem się na tym forum bo chcę zacząć profesjonalnie trening, mam za sobą małą historię treningową 1x2lata, 1x1rok obecnie od roku się nie ruszałem kończy się właśnie 3 tydzień mojego treningu. wcześniej miejscem ćwiczeń był	29	2013-04-19 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	75kg, 180cm - ułożenie diety witajcie, biorąc pod uwagę fakt, że takich jak ja są miliony którzy szukają na łatwiznę to pewnie spadnie na mnie fala krytyki, ale chciałem was prosić o pomoc w ułożeniu mi diety gdyby ktoś z was miał chwilę wolnego czasu. nie chodzi o to, że	4	2013-04-19 23:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)!	2013-08-08 19:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)!	2013-08-08 19:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)!	2013-05-26 22:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)!	2013-05-25 20:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)!	2013-04-25 21:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)!	2013-04-25 21:06
Odżywianie i Odchudzanie	75kg, 180cm - ułożenie diety	2013-04-25 02:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)!	2013-04-25 02:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)!	2013-04-20 11:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)!	2013-04-19 23:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)!	2013-04-19 23:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)!	2013-04-19 23:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)!	2013-04-19 23:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)!	2013-04-19 23:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)!	2013-04-19 23:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)!	2013-04-19 22:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o pomoc, aktualna forma zakrawa na śmieszność:)!	2013-04-19 20:16