parter1990

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1775

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.07.2008 (14:36)

Data rejestracji 27.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	deka	3	2008-05-01 11:17
Targowisko	Suple z USA SPRZEDAM witam tak jak w temacie. mam do sprzedania prosto z usa 2szt nano vapor 1kg, nano x9 oraz animal cuts. możliwość wystawienia na allegro (wiarygodny sprzedawca). czekam na propozycje. zmieniony przez - parter1990 w dniu 2008-04-21	3	2008-04-21 15:52
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka w pokoju :) witam poniżej kilka zdjęć mojej siłki, którą urządziłem w pokoju :) . obciążenia mam 191kg + gryfy długie i krótkie.wydaje mi się że dla jednego to wystarczające. posiadam również drązek ale nie chciało mi się schodzić do piwnicy żeby zrobić	25	2008-01-13 18:11
Trening dla początkujących	Klata witam, mam taki problem. co zrobic, żeby zmniejszyć klatke bo jest ona nie proporcjonalna do reszty ciała(jak dla mnie) inni mówią że jest ok ale dla mnie jest za duża. mam większe cycki od niektórych lasek ode mnie w klasie heh. staż ok. 12miesięcy	13	2008-01-13 17:01
Galeria Zdjęć	Po 9 miesiącach do krytyki witam. ćwicze od stycznia 2007r. od początku z dietą. w tym okresie miałem dwie dłuższe przerwy (pęknięte sródręcze oraz problem z plecami)czyli mój staż to ok. 9 miesięcy. trenuje również sztuki walki. wzrost 173cm , waga-80kg, łapa-39cm pas-82cm	32	2007-10-27 13:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Suple z USA SPRZEDAM	2008-04-21 23:10
Aktualności - Sporty Siłowe	Irek Kuraś	2008-03-11 15:45
Galeria Zdjęć	czesc wszytkim mam 19 lat i 4 lata treningu :D	2008-03-01 14:10
Po siłowni, o siłowni	Aktorzy "kulturyści"	2008-02-13 22:22
Po siłowni, o siłowni	Aktorzy "kulturyści"	2008-02-13 21:55
Firma	Gorące fotki Oli Kobielak I Kasi Kozakiewicz	2008-02-06 16:08
Galeria Zdjęć	czesc wszytkim mam 19 lat i 4 lata treningu :D	2008-01-27 17:05
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka w pokoju :)	2008-01-27 10:56
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka w pokoju :)	2008-01-26 20:09
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka w pokoju :)	2008-01-26 20:08
Po siłowni, o siłowni	rysunek	2008-01-14 22:31
Trening dla początkujących	Klata	2008-01-14 14:42
Trening dla początkujących	Klata	2008-01-14 14:38
Po siłowni, o siłowni	moja mala domowa silka	2008-01-13 22:49
Po siłowni, o siłowni	moja mala domowa silka	2008-01-13 20:49
Trening dla początkujących	Skos	2008-01-13 19:29
Po siłowni, o siłowni	Siłownia Łukasz;)	2008-01-13 19:21
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka w pokoju :)	2008-01-13 19:18
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka w pokoju :)	2008-01-13 18:48
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka w pokoju :)	2008-01-13 18:32
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka w pokoju :)	2008-01-13 18:31
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka w pokoju :)	2008-01-13 18:30
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka w pokoju :)	2008-01-13 18:29
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka w pokoju :)	2008-01-13 18:28
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka w pokoju :)	2008-01-13 18:27
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka w pokoju :)	2008-01-13 18:26
Trening dla początkujących	Klata	2008-01-13 18:25
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka w pokoju :)	2008-01-13 18:23
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka w pokoju :)	2008-01-13 18:21
Po siłowni, o siłowni	Moja siłka w pokoju :)	2008-01-13 18:20