Papaj352

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

141

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2014 (10:18)

Data rejestracji 07.06.2014 (15:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka witam. zastanawiałem się ostatnio nad kupieniem jakiejś przedtreningówki. polecano mi redweiler z olimpa. możecie się wypowiedzieć na jego temat? faktycznie jest tak jak wszędzie go opisują i reklamują? pozdrawiam papaj	15	2014-08-07 10:24
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie odnośnie diety witam. szukałem ostatnio diet aby zrzucić trochę ciałka jednakże większość które widziałem składały się z dań których przygotowanie zajęłoby mi sporo czasu którego niestety zazwyczaj mam mało. postanowiłem coś sam wymyślić. w załączniku dodałem zdj.	7	2014-06-09 08:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania co do Kreatyny witam. mam kilka pytań odnośnie kreatyny. chciałbym się dowiedzieć: 1. jak szybko widoczne są po niej efekty siłowe jak i wizualne? 2. jeśli przestane ćwiczyć jak szybko moje mięśnie zaczną że tak powiem opadać? 3. jeśli przestane ćwiczyć na	6	2014-06-07 15:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka	2014-08-07 12:05
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka	2014-08-07 11:53
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka	2014-08-07 11:37
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka	2014-08-07 11:25
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka	2014-08-07 10:44
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie odnośnie diety	2014-06-09 14:01
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie odnośnie diety	2014-06-09 10:57
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie odnośnie diety	2014-06-09 09:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania co do Kreatyny	2014-06-07 20:53