Pan_Paradi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.09.2009 (08:21)

Data rejestracji 05.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ranne odżywianie przed rannym pójściem na siłownie witam serdecznie! zwracam się do was z pytaniem, odnośnie dwóch konkretnie posiłków jakie miałbym spożyć przed siłownią i po niej. o ile wydaje się ono stosunkowo prostym pytaniem, to jednak chodzi mi o to iż, pierwszy posiłek jest bezpośrednio	8	2009-09-10 16:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ranne odżywianie przed rannym pójściem na siłownie	2009-09-10 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Ranne odżywianie przed rannym pójściem na siłownie	2009-09-10 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Ranne odżywianie przed rannym pójściem na siłownie	2009-09-10 19:55