pan_iks

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

146

przeczytanych postów

1161

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.12.2008 (22:02)

Data rejestracji 17.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Czarny paznokieć przyciąłem palca i początek paznokcia jest czarny... czy wraz ze wzrostem pazokcia te czarne bedzie jakos isc do przoądu, az zejdzie ??? kiedys na nodze odpadł mi calutki paznokiec, ale on był zupełnie czarny od kopania prawie codziennie piły ...	2	2008-08-22 00:51
Po siłowni, o siłowni	Piersi DARKA MICHALCZEWSKIEGO http://sport.wp.pl/kat,1878,title,michalczewski-piersi-mi-zwisaja,wid,9773801,wiadomosc.html?rfbawp=1205950117.919&ticaid=158f4 co myślicie ???	12	2008-03-19 19:10
Trening dla zaawansowanych	Drążek jakie ćwiczenia można wykonywać na takim domowym drążku na drzwi ??? próbowałem robić takie normalne podciągnięcia, ale chyba jestem za wysoki, bo spadam nogami na ziemie. jak trzeba trzymać te nogi ??? narazie idzie mi kiepsko zrobie jedno	7	2007-10-06 13:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	6 OXO czy Nolvadex ( Tamoksyfen ) ?	2008-12-15 22:01
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA	2008-11-17 12:47
Zdrowie i Uroda	Kręgosłup, dyskopatia, rwa kulszowa, skolioza, plecy, szyja, ...	2008-09-30 19:54
Doping	6 OXO na ginekomastie	2008-09-07 21:12
Galeria Zdjęć	czy ja mam gino??? zdjecia.	2008-09-06 14:14
Galeria Zdjęć	czy ja mam gino??? zdjecia.	2008-09-06 13:26
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia była i juz nie ma :)	2008-09-03 21:12
ALRI	ALRI - Venom Hyperdrive 3.0	2008-08-30 23:11
Zdrowie i Uroda	Strzelanie kości :)	2008-08-30 15:16
Odżywki i suplementy	Venom Hyperdrive 3.0 ALRI - pytanie...	2008-08-27 21:16
Odżywki i suplementy	Venom Hyperdrive 3.0 ALRI - pytanie...	2008-08-27 19:39
Zdrowie i Uroda	Wyrostek robaczkowy - porady	2008-08-26 13:41
Odżywki i suplementy	x pand brak efektów :(	2008-08-26 00:35
Galeria Zdjęć	Pare Fotek - nowe str 5	2008-08-25 10:43
Odżywki i suplementy	AMINOKWASY dla początkującego	2008-08-24 23:35
Odżywki i suplementy	AMINOKWASY dla początkującego	2008-08-24 11:27
Odżywki i suplementy	Kupiłem VENOM - pytanie o skład	2008-08-22 10:13
Odżywki i suplementy	Kupiłem VENOM - pytanie o skład	2008-08-21 16:04
Zdrowie i Uroda	Czy jest mozliwe złamanie biodra czy czegokolwiek ???	2008-08-13 13:14
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA	2008-08-09 11:55
Zdrowie i Uroda	Chudne jak cholera :/	2008-08-01 19:47
Zdrowie i Uroda	gino czy nie?	2008-08-01 19:41
Zdrowie i Uroda	coś na prawej piersi	2008-07-22 10:02
Zdrowie i Uroda	Masturbacja a zdrowie	2008-07-21 09:58
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia była i juz nie ma :)	2008-07-16 09:06
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia czy Lipomastia :( ?? foto	2008-07-15 18:58
Odżywianie i Odchudzanie	big brzuch, spalenie tkanki tluszczowej	2008-07-05 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	Co robić ??? Fotki	2008-07-05 19:28
Odżywianie i Odchudzanie	Co robić ??? Fotki	2008-07-05 16:38
Zdrowie i Uroda	Pomocy mój penis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111	2008-07-03 12:35