Pan001

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1039

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 24

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2018 (21:46)

Data rejestracji 26.10.2017 (20:44)

Wzrost: 181 cm

Waga: 105 kg

Współczynnik BF: 22%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 60 kg

Martwy ciąg: 50 kg

Wyciskanie na barki: 45 kg

Podciągnięcia: 1

Przysiad: 30 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej witam mam 15 lat. przy wzroście 181cm warzę 115 kg. chciałbym zredukować masę ciała do odpowiedniej ale niewiem jak. nie posiadam za dużo pieniędzy żeby inwestować w dietetyka lub siłownie. czy dalibyście mi jakieś porady jak zacząć, podstawowe	32	2017-10-26 20:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2018-10-15 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2018-10-15 21:38
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2018-10-15 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2018-10-15 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2018-10-15 20:37
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2017-10-26 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2017-10-26 21:13