pakeroo4a5

Początkujący

Napisanych postów: 216 Przeczytanych: 1447 Szacuny: 20

Imię: Bartek Nazwisko: Ceg Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-09-03 21:49:18 Data rejestracji: 2008-12-06 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport i rekreacja Zainteresowania: Komputery spory Dieta: nie mam Uprawiane sporty: Biegi Staż treningowy: 1ms

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pompki	Trening w domu	2	2008-12-16 19:55:38
Problem z mięśniami brzucha	Trening w domu	12	2008-12-06 10:22:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Poczatkujacy Trening + Dieta	Trening dla początkujących	2010-10-10 13:22:20
Jak podzielić trening? SPLIT	Trening dla początkujących	2010-10-10 13:02:45
Jak podzielić trening? SPLIT	Trening dla początkujących	2010-10-09 22:00:10
Środek klaty (dolna część)- jak zrobić?	Trening dla początkujących	2010-09-28 22:45:56
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2010-09-28 19:02:31
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2010-09-28 18:02:33
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2010-09-28 16:57:29
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2010-09-28 15:44:47
Split do oceny (4dni) + kilka pytań	Trening dla początkujących	2010-09-19 13:49:01
Split do oceny (4dni) + kilka pytań	Trening dla początkujących	2010-09-19 11:28:10
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	Odżywki i suplementy	2010-09-02 18:23:35
Jak przemycić białko WPC do szkoły?	Kuchnia SFD	2010-08-30 13:49:48
Jak przemycić białko WPC do szkoły?	Kuchnia SFD	2010-08-30 09:59:19
Jak przemycić białko WPC do szkoły?	Kuchnia SFD	2010-08-29 21:29:05
Jak przemycić białko WPC do szkoły?	Kuchnia SFD	2010-08-29 20:29:05
FBW Masa powrót po przerwie	Trening dla początkujących	2010-08-23 23:43:23
FBW Masa powrót po przerwie	Trening dla początkujących	2010-08-23 23:18:20
FBW czy Split? Masa - pierwszy cykl z kreatyną	Trening dla początkujących	2010-08-22 21:38:07
FBW czy Split? Masa - pierwszy cykl z kreatyną	Trening dla początkujących	2010-08-22 14:08:29
FBW czy Split? Masa - pierwszy cykl z kreatyną	Trening dla początkujących	2010-08-22 13:48:39
FBW czy Split? Masa - pierwszy cykl z kreatyną	Trening dla początkujących	2010-08-22 10:26:30
FBW czy Split? Masa - pierwszy cykl z kreatyną	Trening dla początkujących	2010-08-22 00:04:50
Megabol - Gainer 737	Megabol	2010-08-16 23:29:14
Masa czy redukcja? - co czynić?	Trening dla początkujących	2010-08-08 13:49:15
Masa - przykłady posiłków +pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-07 17:28:00
Dobry Gainer 30 za 1kg	Odżywki i suplementy	2010-08-06 23:35:06
Dobry Gainer 30 za 1kg	Odżywki i suplementy	2010-08-06 22:25:14
Łokcie. Kontuzja?	Zdrowie i Uroda	2010-07-31 18:15:53
Białko+Carbo vs. Gainer	Odżywki i suplementy	2010-06-06 22:19:35
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2010-05-28 22:30:35

pakeroo4a5

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji