pakerniaBM

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2010 (22:25)

Data rejestracji 13.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Ogromne problemy ze zlapaniem masy witam mam powazny problem :( mam 1,77 wzrostu. waze 70 kg. cwicze 1,5 roku mam dosc dobre efekty - mam 17,5 lat. biceps 39, klatka biore 90kg na plaskiej, moj problem polega na tym ze nie mgoe nic masy zlapac ;/ przez ostatnie 4 miesiace bralem	10	2009-12-13 20:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Ogromne problemy ze zlapaniem masy	2010-01-19 18:05
Trening dla zaawansowanych	Ogromne problemy ze zlapaniem masy	2009-12-13 20:54
Trening dla zaawansowanych	Ogromne problemy ze zlapaniem masy	2009-12-13 20:50
Trening dla zaawansowanych	Ogromne problemy ze zlapaniem masy	2009-12-13 20:36