pacyfo

11 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

142

napisanych postów

Imię pacyfo

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania MMA kulturystyka deskorolka snowboard kobiety

Dieta b.d.

Uprawiane sporty MMA

Ostatnia aktywność 06.07.2008 (09:44)

Data rejestracji 11.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Budowa diety pod MMA witam ! to jest moja pierwsza próba ułożenia profesjonalnej diety. opisuje wszystkie kroki tworzenia by wszystko było jaśnie i przejrzysto. prosiłbym o ocenę , sugestie i propozycje zmiany , generalnie pozytywny feedback mile widziany	6	2008-06-19 19:35