Pabson95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

131

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.11.2012 (19:52)

Data rejestracji 22.09.2012 (19:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyrównanie klatki piersiowej witam, mam problem z klatką piersiową jej dolna część (dolne żebra) odstają od reszty. budowe klatki mam okrągłą. chciałbym ją jakoś spłaszczyć by była "szeroka". najgorzej widać te żebra jak się położe na plecach wtedy po lewej i prawej stronie	10	2012-11-10 20:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobry plan jak na początek? witam, od niedawna postanowiłem wziąć się za siebie aby polepszyć swoją sylwetkę. a więc tak od stycznia 2012r udało mi się schudnąć 10kg (aktualnie 75kg 183cm). mam dostęp do domowej siłowni(hantle, sztanga, ławka, orbiter) zacząłem porządnie	6	2012-09-22 20:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyrównanie klatki piersiowej	2012-11-13 18:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyrównanie klatki piersiowej	2012-11-10 21:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wyrównanie klatki piersiowej	2012-11-10 21:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobry plan jak na początek?	2012-09-22 21:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobry plan jak na początek?	2012-09-22 20:35