Pablo_Cambridge

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Pawel

Nazwisko Nazwisko

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2015 (15:16)

Data rejestracji 11.09.2015 (03:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	FBW + cardio, interwaly witam. z gory przepraszam za ewentualny spam. mam 31 lat, okolo 100kg wagi, 189 cm, od ponad 2 miesiecy cwicze na silowni, lecz nie mam konkretnego planu. po kazdym treningu staram sie robic cardio 30 min aby spalic tluszcz, ktorego troszke za mam	5	2015-09-12 20:28