pab-los

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2008 (14:28)

Data rejestracji 01.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator ŚLĄSKI	Częstochowa - Boks, Judo - jak, gdzie, kiedy? czy jest ktoś z częstochowy trenujący boks lub judo? jeśli tak, to proszę o pomoc. chciałbym zacząć trenować jedno lub drugie, a niestety jestem kiepsko zorientowany w temacie. znalazłem kilka wątków na tym forum, ale wszystkie dosyć stare. dzięki	1	2008-04-17 12:49
Trening w domu	Długi drążek do podciągania witam, chciałbym sobie sprawić drążek w mieszkaniu. z powodów niezależnych jedyną możliwością jest drążek między dwiema ścianami w odległości od siebie ok. 150 cm. dodam, że ściany są cienkie w bloku z wielkiej płyty. takie rozwiązanie ma swoje	8	2008-07-07 14:01
Scena MMA i K-1	Jiu Jitsu Vs Muay thai polecam zobaczyć ten filmik: http://pl.youtube.com/watch?v=5ddzts0h6di&feature=related	14	2008-04-09 20:10
Inne dyscypliny	pływanie - nauka kraula witam wszystkich, trochę ostatnio pływam, staram się kraula udoskonalać i mam 2 rzeczy, co do których nie mam pewności. może ktoś pomoże: 1 sprawa - jak dłoń w kraulu wchodzi do wody, jak powinna być ustawiona? stroną wewnętrzną do wewnątrz, czy	0	2008-04-02 17:59