P4JAK

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

925

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.07.2008 (00:31)

Data rejestracji 23.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Propionat z AXIO ----> odradzam :/	33	2008-06-24 10:49
Doping	Co robic po cyklu...	1	2008-04-15 14:14
Trening dla początkujących	Prosze o trening czesc! cwicze od 6msc. cwiczylem tez jakies 2lata temu przez 12msc na silowni. chcialbym sie was spytac o jakis dobry trening kladac glownie nacisk na klatke,biceps i triceps.nog nie cwicze. czas na silownie mam od pon do piatku w godzinach 10-12.	8	2008-04-02 04:06
Doping	Czy moge dorzucic cos na tluszczyk ??	2	2008-02-28 15:02
Odżywianie i Odchudzanie	Ktory z przyrzadkow lepszy jesli chodzi o spalanie tk. tluszczowej czesc! pytanko jak w temacie.mam niestety nadmiar tluszczu na brzuchu ( chyba jedyne miejsce) i zastanawiam sie nad kupnem maszyny ktora mi pomoze sie go pozbyc do wakacji. lepszy bedzie rowerek czy maszyna w linku ponizej	4	2008-02-22 00:34
Doping	Cykl do oceny : sus+deca+prop+winko	16	2008-02-09 01:20
Doping - zdjęcia	METANABOL ?? - male czerwone tabletki :/	12	2008-02-02 11:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	Na co zwrócic uwagę przy kupnie Axio Decaplex275mg/10ml...	2008-06-24 11:10
Doping	axio labs??	2008-06-19 07:34
Trening dla początkujących	Prosze o trening	2008-04-03 01:09
Odżywianie i Odchudzanie	Ktory z przyrzadkow lepszy jesli chodzi o spalanie tk. tluszczowej	2008-02-22 14:24
Doping	Cykl do oceny : sus+deca+prop+winko	2008-02-12 14:34
Doping	Cykl do oceny : sus+deca+prop+winko	2008-02-11 11:37
Doping	Cykl do oceny : sus+deca+prop+winko	2008-02-10 11:29