ownedmx

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

182

przeczytanych postów

4135

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.05.2016 (00:49)

Data rejestracji 21.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Blizny po szwach. witam serdecznie. mam problem, bo dawno dawno temu z 5 lat miałem szyte udo, pozostały blizny... ale to nie problem... zostały takjakby grudki.. bo szwy mialy same zejsc. te grudki podczas przyciskania kują, tak jakby nie do konca szwy wyszly.	7	2007-11-19 12:08
Trening dla zaawansowanych	płaska ławka ;] tak zastanawiam się czy nie zrezygnować z cwiczen na plaskiej (calkowicie) na rzecz skosów w dół i góre, jak wy robicie? chyba lepiej tylko skosy zapodawac?	41	2009-07-04 21:50
Zdrowie i Uroda	oczyszczanie twarzy witam, szukam jakiegoś kosmetyku do oczyszczania twarzy, żeby na twarzy było mniej wyprysków (trądziku już nie mam, są pojedyncze pryszcze czasami) patrzylem z grubsza i tak widze vichy normadern... nivea tonik stay clear garnier czyta	2	2009-06-17 17:47
Zdrowie i Uroda	Badania hormonalne - TESTOSTERON witam serdecznie, chciałbym zapytać czy jest możliwość dostania skierowania od lekarza rodzinnego na badania poziomu testosteronu? aby było za darmo? albo taniej? chciałbym sobie zmierzyć poziom testosteronu - podobno w prywatnych laboratoriach	2	2009-06-08 20:51
Zdrowie i Uroda	wybulenie brzucha :/ witam, co jest po mojej lewej stronie brzucha ponizej pępka zaraz przy biodrze? mam cos jakby wypulone, tzn bardzo tego nie widac - byłem u rodzinne nic nie wymacał a ja ewidentnie czuje to (jakby miesien) gdy napinam brzuch to i to jest twarde,	2	2008-05-07 17:27
Trening dla początkujących	glupi temat ;] brzuch pytam powaznie... jak mozna przytyc o jakies 3 cm w brzuchu w ~miesiac jestem typem ektomorfika %)	5	2008-04-06 11:45
Doping	meta EAP	3	2008-04-03 20:57
Zdrowie i Uroda	mega problem - przemrozenie? witam. zaczne od poczatku mialem stluczony nos po sylwesttrze - wczoraj posmarowalem mascia nos i doslownie na 2 minuty wyszedlem na podworko bo mnie stara wolala - ja scieram masc a tu całe czerwone - troche paliło ale dzisiaj zostalo czerwone...	2	2008-01-04 06:50
Zdrowie i Uroda	wezel chlonny? witam, w poniedzialek wybiore sie do lekarza (chyba) ale 1 tutaj zapytam... wezel chlonny za uchem --- guzek? to jest bolesny/niebolesny stały/ruchomy? pzdr.	1	2008-01-04 22:17
Trening dla początkujących	pogrubic nogi =D witam, mam pytanko jakie cwiczenia sa dobre na pogrubienie ud... mam silke ale przysiady bardzo mnie mecza :/ przegladalem kulturystyka/atlas i nic tam ciekawego nie znalazlem... pomyslalem ze moze cos byc w stylu. plecak z obciazeniem i jakies	9	2007-11-28 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-03-04 22:10
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-03-04 21:34
Galeria Zdjęć	Redukcja ciąg dalszy , prośba o sugestie :)	2016-03-01 22:45
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-03-01 14:47
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-02-29 14:20
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-02-29 13:16
Zdrowie i Uroda	Wybielanie skóry...	2010-01-20 11:41
Zdrowie i Uroda	Pytanie do panów ;)	2009-08-02 18:53
Trening dla zaawansowanych	płaska ławka ;]	2009-07-22 12:44
Zdrowie i Uroda	Oparzenia słoneczne	2009-07-17 21:08
Zdrowie i Uroda	Węzły chłonne	2009-07-11 17:50
Doping - zdjęcia	METANABOL 5mg x 20tbl JELFA (new design)	2009-07-10 18:13
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-07-08 17:50
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-07-08 14:17
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-07-08 12:08
Trening dla zaawansowanych	płaska ławka ;]	2009-07-08 12:05
Trening dla zaawansowanych	płaska ławka ;]	2009-07-07 20:47
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-07-07 20:38
Trening dla zaawansowanych	płaska ławka ;]	2009-07-05 08:46
Zdrowie i Uroda	Pocenie się w nocy	2009-06-19 18:56
Zdrowie i Uroda	Czy masturbacja hamuje wzrost	2009-06-15 21:10
Zdrowie i Uroda	sok Kubuś	2009-06-15 20:43
Zdrowie i Uroda	Czy masturbacja hamuje wzrost	2009-06-15 20:42
Doping - zdjęcia	METANABOL 5mg x 20tbl JELFA (new design)	2009-06-10 09:42
Zdrowie i Uroda	Badania hormonalne - TESTOSTERON	2009-06-08 21:49
Zdrowie i Uroda	Wzrost (Ogólne info., Trening, Porady etc. - Artykuł)	2009-06-05 22:09
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-05-05 19:32
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-04-30 22:23
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-04-28 19:50
Zdrowie i Uroda	Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.	2009-04-28 19:34