ovicz09

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

410

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Grzesik

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Sheffield

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2023 (19:07)

Data rejestracji 26.01.2018 (09:17)

Wzrost: 174 cm

Waga: 115 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 43 cm

Obwód łydki: 48 cm

Obwód klatki piersiowej: 122 cm

Obwód przedramienia: 36 cm

Obwód bioder: 114 cm

Obwód uda: 67 cm

Obwód w pasie: 113 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Przygotowania do redukcji witam po potrzebuje pomocy przy odczytaniu wyników badan i korekty przy ułożeniu diety redukcyjnej. coś więcej o mnie mam 22 lata, wzrost 174cm,waga 115kg, biceps 43, udo 67cm, talia 113cm, pas 114cm,klatka 123cm łydka 48. zapotrzebowanie na	3	2018-01-26 20:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	2018-01-27 08:05
Odżywianie i Odchudzanie	Przygotowania do redukcji	2018-01-26 20:27