Outlaw100

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

541

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Ciagle pod okiem dietetyka

Uprawiane sporty silownia, mma, kickboxing

Ostatnia aktywność 26.07.2012 (06:05)

Data rejestracji 07.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	"Adrien Broner" Takiego boksera mi brakowalo od czasow Tysona. ogladajac jego ostatnie 3 walki dochodze do wniosku, ze takiego kogos chce wlasnie ogladac bo dawno takiego kogos nie bylo. typowy czarny zakochany w sobie chlopak ktory nie liczy sie z nikim ani z niczym, ma wszystko poczawszy od tego ze jest	2	2012-07-26 06:18
Doping	Prop + Oxa (Anavar) + Clomid	19	2012-07-23 06:00
Doping	Jakie suple do oxandrolonu/anavar	3	2011-11-15 00:43
Odżywki i suplementy	cytocell + cytonox + animal nitro... co jeszcze dorzucic?? witam. zakupilem sobie zestaw cytocell i cytonox do tego animal nitro i zastawiam sie czy cos jeszcze dorzucic... co poleciacie??? mam jeszcze calego mutant massa ale jego raczej pije sporadycznie a moze warto go dorzucic bo wyczerpujacych	6	2011-07-08 12:52
Doping	ORGANON DECA 20szt. pomoc w dawkowaniu.	13	2011-01-15 23:10
Odżywki i suplementy	Kilka odzywek po terminie.... witam. mam 2x mutant mass, lekko rozpoczete, amino nitro w kapsulach, universal storm, animal pack. kupilem to 2009 poczatek roku i nie jadlem bo nie moglem ( dlugo tu bym musial tlumaczyc) wznowilem treningu i chcialbym to zjesc ale mutant	5	2010-12-11 23:40
Odżywki i suplementy	Universal Storm, Nitro, Animal Pak + Mutans Mass pomoc w dawkowaniu !! witam. zakupilem na sfd.pl/sklep w/w odzywki i mam maly problem. biore storma na czczo, 30min bo zjedzeniu posilku wrzucam animal paka. trening robie popoludniu i tu sie pojawia problem, kiedy storm, nitro i mutant??? jak ktos bylby tak mily	11	2009-01-06 11:20
Trening dla zaawansowanych	Nocna zmiana w pracy!! jak trenowac?? witam. pisze z zapytaniem gdyz obecnie jestem za granica i pracuje na nocnej zmianie i nie wiem za bardzo jak najlepiej dostosowac do tego silownie. pracuje od 21 do 8 rano i na silownie chodze odrazu po pracy. czy jest to aby napewno dobre??	17	2007-07-31 13:09
Trening dla zaawansowanych	Trening masowy, 4 razy w tyg, piątek powtórka poniedziałkowego? witam. układam trening pod siebie, probowałem juz róznych opcji i trenując kazdą partie raz w tyg nie miałem oczekiwanych rezultatów. kolega podnusnął mi trening który dał mu oczekiwane efekty: poniedziałek: klatka + triceps wtorek: nogi +	3	2008-04-07 11:16
Trening dla zaawansowanych	Budowa masy, brak sensownego treningu i diety?! witam. cwicze 14 mięsięcy bez przerwy, miałem 2 lata przerwy, powody prywatne. wczesniej 2 lata treningu chce podniesc mase swojego ciała gdyz jedynie co narazie mi idzie to siła i suchy mięsien. wymiary: wzrost:185cm waga: 81kg klata:	1	2008-04-06 22:09
Odżywki i suplementy	Met-Rx kreatyna rozpiska.... prosze witam, potrzebuje rozpiske do tej kreatyny ktorą podaje w linku... chcialbym dodac ze 2 tyg temu skonczylem storma, do tej nowej kreatyny kupilem mutant massa i aminokwasy dymatize...	8	2007-08-26 19:54
Doping	odblokowanie bo 3 latach?	8	2007-06-07 11:10
Odżywki i suplementy	Storm czy Stak 2 ?? witam, za tydzien czasu chce zaczac branie storm lub stak 2 z universala, do tego universal amino 2700 i jakies bialko. zastanawiam sie tylko co wybrac storm czy stak2? chcialbym ogolnie poprawic okresie wakacji przyrost szczegolnie w lapach < 37cm	3	2007-06-07 10:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Travis Walker 8 września w Prudential Center w New Jersey	2012-07-26 04:15
Sztuki Walki	Co dalej z Arturem Szpilką?!	2012-07-26 03:29
Doping	Prop + Oxa (Anavar) + Clomid	2012-07-25 06:21
Doping	Prop + Oxa (Anavar) + Clomid	2012-07-25 06:20
Doping	Prop + Oxa (Anavar) + Clomid	2012-07-25 01:10
Doping	Prop + Oxa (Anavar) + Clomid	2012-07-23 23:16
Doping	Prop + Oxa (Anavar) + Clomid	2012-07-23 20:28
Doping	Prop + Oxa (Anavar) + Clomid	2012-07-23 19:20
Doping	Prop + Oxa (Anavar) + Clomid	2012-07-23 19:19
Doping	Prop + Oxa (Anavar) + Clomid	2012-07-23 09:36
Doping	Prop + Oxa (Anavar) + Clomid	2012-07-23 06:15
Doping	Prop + Oxa (Anavar) + Clomid	2012-07-23 06:14
Doping	Prop + Oxa (Anavar) + Clomid	2012-07-23 06:01
Doping	Jakie suple do oxandrolonu/anavar	2011-11-15 07:22
Odżywki i suplementy	cytocell + cytonox + animal nitro... co jeszcze dorzucic??	2011-07-08 15:07
Odżywki i suplementy	cytocell + cytonox + animal nitro... co jeszcze dorzucic??	2011-07-08 13:35
Odżywki i suplementy	cytocell + cytonox + animal nitro... co jeszcze dorzucic??	2011-07-08 13:11
Doping	PILNA SPRAWA !!! EGIPT, sogi polecą !!!	2011-01-16 16:04
Doping	ORGANON DECA 20szt. pomoc w dawkowaniu.	2011-01-16 13:24
Doping	ORGANON DECA 20szt. pomoc w dawkowaniu.	2011-01-15 23:48
Doping	ORGANON DECA 20szt. pomoc w dawkowaniu.	2011-01-15 23:41
Doping	ORGANON DECA 20szt. pomoc w dawkowaniu.	2011-01-15 23:38
Doping	ORGANON DECA 20szt. pomoc w dawkowaniu.	2011-01-15 23:27
Doping	ORGANON DECA 20szt. pomoc w dawkowaniu.	2011-01-15 23:23
Doping	ORGANON DECA 20szt. pomoc w dawkowaniu.	2011-01-15 23:21
Odżywki i suplementy	Kilka odzywek po terminie....	2010-12-12 04:36
Odżywki i suplementy	Universal Storm, Nitro, Animal Pak + Mutans Mass pomoc w dawkowaniu !!	2009-01-06 14:39
Odżywki i suplementy	Universal Storm, Nitro, Animal Pak + Mutans Mass pomoc w dawkowaniu !!	2009-01-06 11:47
Odżywki i suplementy	Universal Storm, Nitro, Animal Pak + Mutans Mass pomoc w dawkowaniu !!	2009-01-06 11:46
Odżywki i suplementy	Universal Storm, Nitro, Animal Pak + Mutans Mass pomoc w dawkowaniu !!	2009-01-06 11:44