ostryjszyn

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

220

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.08.2010 (11:42)

Data rejestracji 05.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ZIELONA STREFA	Odżywki	1	2010-08-02 21:30
Sztuki Walki	Boks siema mam 14 lat i jakieś 180cm wzrostu ważę jakieś 70kg czy mógł bym już zacząć trenować boks ? z góry dzięki za odp	6	2010-07-31 05:35
Trening dla początkujących	Trening siłowy siema mam 15lat i mam zamiar trenować trening siłowy i mam prośbę do was czy mógł by ktoś z was ułożyć mi plan i dietę z góry dzięki	3	2010-07-25 02:24
Inne dyscypliny	Czy w wieku 14 lat warto zacząć trenować kosza ? siema! chciałem sie dowiedzieć czy wieku 14 lat jest sens zacząć trenować kosza mam 180 cm wzrostu i czy moge coś jeszcze osiągnąć w tym sporcie z góry dzięki pozdro.	10	2010-07-05 08:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Czy w wieku 14 lat warto zacząć trenować kosza ?	2010-07-13 15:21
Inne dyscypliny	Czy w wieku 14 lat warto zacząć trenować kosza ?	2010-07-12 15:21
Inne dyscypliny	Występy Marcina Gortata w NBA	2010-07-06 22:57