OskGda

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

281

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2018 (18:36)

Data rejestracji 04.09.2018 (20:12)

Wzrost: 191 cm

Waga: 81 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta + porada w sprawie odżywki. cześć! na wstępie chciałem przywitać wszystkich bardzo serdecznie gdyż jest to mój pierwszy post na tym forum. z góry przepraszam za ewentualnie źle wybrany dział. chciałbym skonsultować z wami czy moja dieta byłaby odpowiednia aby zyskać	6	2018-09-04 20:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta + porada w sprawie odżywki.	2018-09-05 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta + porada w sprawie odżywki.	2018-09-05 16:39