OsiedlowyBoss

Początkujący

Napisanych postów: 46 Przeczytanych: 403 Szacuny: 0

Imię: Jakub Nazwisko: Milewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-12-03 16:13:25 Data rejestracji: 2012-11-24 11:00:37 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: fantastyka, gry, sport Dieta: staram sie trzymac ;) Uprawiane sporty: siłownia, pływanie Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta na 59 kg.. pilne pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-03 21:14:14
W jaki dzień jakie partie mięśni ćwiczyć?	Trening dla początkujących	2012-12-03 21:07:05
Napalm problem	Po siłowni, o siłowni	2012-12-03 19:33:11
Chciałbym zawodowo trenować kickboxing.	Sztuki Walki	2012-12-03 18:02:53
Odżywki dla 16 latka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-03 17:59:09
Dieta za małe pieniądze	Szybkie pytania bez logowania	2012-12-03 17:38:43
Krótka ankieta nt. lenistwa sportowego :) max 3 min	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-03 16:44:19
PRZEDTRENINGÓWKA, JAKA?	Odżywki i suplementy	2012-12-02 19:26:48
PRZEDTRENINGÓWKA, JAKA?	Odżywki i suplementy	2012-12-02 19:23:35
PRZEDTRENINGÓWKA, JAKA?	Odżywki i suplementy	2012-12-02 19:11:08
PRZEDTRENINGÓWKA, JAKA?	Odżywki i suplementy	2012-12-02 19:02:32
PRZEDTRENINGÓWKA, JAKA?	Odżywki i suplementy	2012-12-02 19:01:23
PRZEDTRENINGÓWKA, JAKA?	Odżywki i suplementy	2012-12-02 18:32:48
Spadki po odstawieniu kreatyny. Jak sobie z nimi radzić?	Odżywki i suplementy	2012-12-02 18:31:21
prośba w doborze ćwiczeń	Trening dla początkujących	2012-11-30 20:17:58
3 dniowy trening w ciagu 4 dni?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-30 19:46:52
Jakie ćwiczenia?	Trening dla początkujących	2012-11-30 19:26:01
trening na mase ocena, pomoc, doradzenie	Trening dla początkujących	2012-11-30 18:30:44
trening na mase ocena, pomoc, doradzenie	Trening dla początkujących	2012-11-30 17:08:49
trening dla początkującego, co polecacie ?	Trening dla początkujących	2012-11-30 17:05:15
uginanie ramion uchwytem młotkowym	Szybkie pytania bez logowania	2012-11-30 16:54:58
trening dla początkującego, co polecacie ?	Trening dla początkujących	2012-11-30 16:51:34
Co z tą kreatyną?	Odżywki i suplementy	2012-11-30 16:20:20
KONKURS na hasło reklamowe! :)	Oficjalne forum MUTANT - PVL	2012-11-30 12:22:08
[S] Nowe Buty Lacoste dreyfus roz.43	Targowisko	2012-11-30 11:59:57
Co z tą kreatyną?	Odżywki i suplementy	2012-11-30 11:44:37
3 dniowy trening w ciagu 4 dni?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-11-30 11:27:15
Gainer dymatize	Odżywki i suplementy	2012-11-30 11:20:11
BCAA i PURE WHEY ISOLATE 95 po treningu	Po 35 roku życia	2012-11-29 10:24:27
Białko z carbo i melkiem	Szybkie pytania bez logowania	2012-11-29 10:19:38

OsiedlowyBoss

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!