opusdei

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

685

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2013 (13:05)

Data rejestracji 31.07.2012 (14:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Uderzenie piescia ostatnio oglądałem film z moni aizikiem(comando krav maga) i on w nim mówił ze na ulicy lepsze są uderzenia otwarta dłonią lub tym jego cat-strike. zastanawiam sie czy faktycznie lepiej sie to sprawdza niz uderzenie piescia. co sadzicie na ten temat?	8	2013-08-18 13:08
Baza klubów Sztuk Walki	boks w stolicy chciałbym potrenować boks w warszawie, mam 19lat, moze orientujecie się gdzie mnie przyjmą jakie koszta ? najbardziej zalezało by mi na lokalizacji jak najblizej ursynowa. pozdrawiam.	1	2012-12-03 10:43
Baza klubów Sztuk Walki	sporty chwytane, ursynów witam, iz powoli konczy sie moj zasob gotowki, chciałbym was zapytac czy mozna gdzies tanio potrenowac sporty chwytane na warszawskim ursynowie, lub w poblizu ? z góry dzieki za odpwiedz.	0	2012-11-05 14:05
Baza klubów Sztuk Walki	mma warszawa mam pytanie, jak to jest z treningami u mirka oknińskiego, koszty to 130 zł ? i czy cena ta obejmuje treningi na nowym i starym pawilonie na awf ?	0	2012-11-04 19:49
Baza klubów Sztuk Walki	judo w PW zainteresował mnie piękny sport judo, mam blisko do sekcji politechniki warszawskiej. tu rodzi się moje pytanie czy przyjmą mnie na trening choć jestem studentem innej uczelni, a jeśli tak to jakie są koszta trenowanie w ów sekcji ?	2	2012-09-29 13:40
Sztuki Walki	Dobry towar czy fake moje pierwsze gi jak myslałem było to atama mundial. kupiłem je od znajomego bo bardzo niskiej cenie. jestem z niego bardzo zadowolony(co prawda nie mam porównania do innego modelu) i dziś dowiedziałem się ze moje gi moze byc fake. patrzyłem na	5	2012-08-23 15:21
Sztuki Walki	uzupełnienie parteru jestem początkującym adeptem bjj. chciałbym was prosić o wasza opinie czym uzupełnić stójkę w tym pięknym sporcie. oczywiście waham się między judo a zapasami i tu moje pytanie, który z tych styli będzie dla mnie korzystniejszy, chodzi mi głownie o	21	2012-07-31 14:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Uderzenie piescia	2013-08-18 13:27
Sztuki Walki	GI do BJJ	2013-08-17 14:18
Sztuki Walki	Czy mogę prowadzić treningi w trakcie wyrabiania uprawnień?	2013-02-03 17:31
Baza klubów Sztuk Walki	MMA w Radomiu	2012-12-03 11:23
Sztuki Walki	Ciekawy artykul - co sadzicie?	2012-09-20 16:11
Sztuki Walki	Dobry towar czy fake	2012-08-23 15:26
Sztuki Walki	uzupełnienie parteru	2012-08-01 10:01
Sztuki Walki	uzupełnienie parteru	2012-08-01 09:50
Sztuki Walki	uzupełnienie parteru	2012-07-31 23:24
Sztuki Walki	uzupełnienie parteru	2012-07-31 19:14
Sztuki Walki	uzupełnienie parteru	2012-07-31 17:08
Sztuki Walki	wzmocnienie stójki	2012-07-31 14:47