om_nom_nom

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.10.2017 (15:45)

Data rejestracji 18.04.2017 (10:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dzienna dawka kreatyny z różnych źródeł witam, takie pytanie odnośnie łącznej dawki kreatyny. używam olimp tcm xplode, wg informacji na opakowaniu dzienna dawka to 2 x 3.9g, co daje 2 x 2,5g kreatyny, czyli dzienna dawka to 5g. jako, że mam problemy z utrzymaniem/nabraniem masy	15	2017-04-18 11:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dzienna dawka kreatyny z różnych źródeł	2017-04-19 11:53
Odżywki i suplementy	Dzienna dawka kreatyny z różnych źródeł	2017-04-19 01:20
Odżywki i suplementy	Dzienna dawka kreatyny z różnych źródeł	2017-04-18 22:25
Odżywki i suplementy	Dzienna dawka kreatyny z różnych źródeł	2017-04-18 21:16
Odżywki i suplementy	Dzienna dawka kreatyny z różnych źródeł	2017-04-18 20:36
Odżywki i suplementy	Dzienna dawka kreatyny z różnych źródeł	2017-04-18 15:14