Om_

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

8429

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.10.2026 (13:36)

Data rejestracji 20.06.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	sustatnon + meta	7	2006-08-19 13:27
Doping	pomocyyyyy	6	2010-08-23 19:11
Administracja i Moderatorzy	usuniecie tematów prosze o usuniecie moich tematów i wypowiedzi na tym forum. z góry dziekuje	0	2010-08-23 19:37
Doping	oblooook	4	2009-06-30 18:34
Doping	póltrwania aktywne dzialanie	1	2009-05-26 20:51
Doping	prolong i om	5	2009-05-26 13:28
Odżywki i suplementy	NITROBOLON II a SEX hmm zastanawiam sie nad kupnem nitrobolonu. tylko ciekawi mnie jeszcze jedna sprawa. natomiast czy to prawda ze po nitro. czlonek staje sie ukrwiony i duzy jak nigdy ?czy moze odwrotnie? pytam o to bo bardzo mi zalezy na seksie podczas cyklu ;)	16	2008-07-17 10:27
Doping	METKA!	11	2008-06-03 10:51
Odżywianie i Odchudzanie	serek wiejski + tunczyk co myslicie o takim sniadaniu ?! przy wadze 70 kg serek wiejski 200g (100g = 11g bialka) + tunczyk 130g (100g = 23g bialka) oczywisciee dobrze jest dodac cebulke i jakies przyprawy smakuje super;)	9	2007-12-06 11:37
Odżywki i suplementy	nitrobolon 2 i anator p70 muscletech siemaano mam 2 puchy nitrobolonu2 i tego anatora p70 muscletech. od wujka ze stanow. i mowil mi zeby stosowac tego anatora co drugi dzien. czyli w dzien treningowy bezsposrednio po treningu. a te nitro biore z zaleceniami czyli dt rano na	4	2007-10-03 23:45
Doping	miet	6	2006-10-25 09:53
Doping	british dragon i mój tesciu	17	2006-08-08 09:41
Doping	british miet	27	2006-07-31 13:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-10-20 23:44
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-19 00:24
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2026-02-11 02:49
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2025-03-26 19:28
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-07-02 01:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2024-04-27 22:36
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-07-19 21:04
Doping	Info o Antku	2023-05-27 23:47
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2023-05-11 14:53
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-03-17 22:31
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 14:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 14:04
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 13:31
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-09-29 11:44
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-09-29 11:43
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-08-21 20:31
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-08-06 17:16
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-08-05 16:19
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-08-05 16:15
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-08-05 16:07
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-08-01 18:49
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-08-01 17:14
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-08-01 14:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-07-28 14:57
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-07-28 13:09
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-07-27 21:57
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-07-27 21:44
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-07-27 17:11
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-07-27 13:32
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-07-27 01:55