olpo2000

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.05.2016 (14:38)

Data rejestracji 17.04.2016 (10:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	problemy z redukcją witam wszystkich, mam kilka pytań dotyczących mojej 'redukcji'. od marca licze dokładnie kcal i makro ponieważ chcę zredukować tłuszcz. niestety zamiast chudnąć to tyję i nie wiem czym to jest spowodowane :/ sport towarzyszy mi od zawsze ale nigdy	2	2016-04-17 11:23
Odżywianie i Odchudzanie	mały problem w redukcji wkleiłam temat do juniorów ale nie wiem czy dobrze zrobiłam więc daje go także tutaj. witam wszystkich, mam kilka pytań dotyczących mojej 'redukcji'. od marca licze dokładnie kcal i makro ponieważ chcę zredukować tłuszcz. niestety zamiast	1	2016-04-17 12:19