olopolo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.11.2012 (18:30)

Data rejestracji 07.11.2012 (09:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdzenie poprawności diety + wskazówki witam, postanowiłem się zabrać za siebie i moją oponkę (183cm, 96kg) ;) zacząłem trenować z kolegą, u niego po dwóch miesiącach widać już sporawe efekty więc jest to dla mnie dodatkowy motywator :d wedle powiedzenia "masa jest, teraz tylko	7	2012-11-07 10:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdzenie poprawności diety + wskazówki	2012-11-08 10:45
Odżywianie i Odchudzanie	Sprawdzenie poprawności diety + wskazówki	2012-11-08 10:26