Olga11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Olga

Nazwisko Kuna

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2019 (09:22)

Data rejestracji 09.01.2017 (19:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę dla kobiety, 55kg witam, mam do wszystkich, którzy mają pojęcie na temat odżywiania w sporcie, pytanie. otóz, mam 19 lat, jak wynika z tematu jestem kobietą, zakoczyłam redukcję ( dosyć dawno juz) i przez długi okres pilnowałam się z kaloriami na poziomie ok.	8	2017-05-20 21:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA KOBIETY OD PODSTAW.	2017-05-24 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę dla kobiety, 55kg	2017-05-21 10:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę dla kobiety, 55kg	2017-05-21 09:50