olazpornola

Początkujący

Napisanych postów: 12 Przeczytanych: 234 Szacuny: 1

Imię: Aleksandra Nazwisko: Kiepura Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2017-09-23 09:52:05 Data rejestracji: 2015-03-20 18:00:26 Województwo: Małopolskie Miasto: Brzeszcze

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: zbilansowane posilki , bilans ujemny Uprawiane sporty: sporty walki ,silownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kompletny brak siły na trening, przetrenowanie (?)	Trening dla zaawansowanych	28	2017-01-07 12:23:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nie wiesz ile powtórzeń w danej partii? ZOBACZ!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-02-24 22:02:03
Kompletny brak siły na trening, przetrenowanie (?)	Trening dla zaawansowanych	2017-01-07 21:39:34
Kompletny brak siły na trening, przetrenowanie (?)	Trening dla zaawansowanych	2017-01-07 21:02:08
Kompletny brak siły na trening, przetrenowanie (?)	Trening dla zaawansowanych	2017-01-07 20:23:06
Kompletny brak siły na trening, przetrenowanie (?)	Trening dla zaawansowanych	2017-01-07 20:21:12
Kompletny brak siły na trening, przetrenowanie (?)	Trening dla zaawansowanych	2017-01-07 14:41:56
Kompletny brak siły na trening, przetrenowanie (?)	Trening dla zaawansowanych	2017-01-07 14:40:30
Kompletny brak siły na trening, przetrenowanie (?)	Trening dla zaawansowanych	2017-01-07 14:37:56
Kompletny brak siły na trening, przetrenowanie (?)	Trening dla zaawansowanych	2017-01-07 14:32:45
Kompletny brak siły na trening, przetrenowanie (?)	Trening dla zaawansowanych	2017-01-07 14:31:36
pomoc w lekkiej redukcji	Ladies SFD	2016-08-21 12:53:32

olazpornola

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy