ola321

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Ola

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie studentka kosmetologii na WSZPZiU, barmanka

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.04.2010 (20:15)

Data rejestracji 17.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	wysmuklenie i ujedrnienie glownie partii ciala hej:) chcialabym abyscie mi pomogli dobrac odpowiednie cwiczenia aby zminimalizowac tkanke tluszczowa w okolicach brzucha, bioder, posladkow, oraz lydek. zalezy mi na tym aby wysmuklic ladnie sylwetke- w koncu lato idzie i nie miec kompleksow	9	2010-04-17 19:23
Odżywianie i Odchudzanie	figura na lato ;) witam, jestem tu nowa i mam nadzieje, ze pisze w odpowiednim dziale;) chcialabym abyscie pomogli mi stworzyc trening. glownie zalezy mi na wymodelowaniu lydek, denerwuje mnie brak widocznych miesni, sama tk tluszczowa:p chcialabym takze zlikwidowac	2	2009-04-19 16:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	wysmuklenie i ujedrnienie glownie partii ciala	2010-04-17 20:59
Trening dla początkujących	wysmuklenie i ujedrnienie glownie partii ciala	2010-04-17 20:12
Trening dla początkujących	wysmuklenie i ujedrnienie glownie partii ciala	2010-04-17 19:42
Trening dla początkujących	wysmuklenie i ujedrnienie glownie partii ciala	2010-04-17 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Kopenhaska - koniecznie z mięsem?	2009-04-20 13:03
Odżywianie i Odchudzanie	figura na lato ;)	2009-04-19 16:37